Ana Sayfa Etiketler Sağlıklı

sağlıklı

Anne olmak isteyenlere özel; “BEBEK DİYETİ”

Son yıllarda gebelik isteyen çiftlere yumurta ve spermlerin sağlığını olumlu yönde etkileyen vitamin ve bazı besin maddelerini içeren ilaçlar öneriliyor. Oysa; çinko, andioksidanlar, arginin,...

Bahar Fasülyesi (Spring Green Beans)

MALZEMELERTaze Çalı Fasülyesi 250 gr Portakal 50 gr Nar 40 gr Mango 40 gr Taze Fesleğen 2 dal Reyhan 2 dal Kişniş 2...

Patates Salatası

Malzemeler2 Adet patates, küçük parçalar halinde kesilmiş 2 kereviz sapı, doğranmış ½ fincan doğranmış kırmızı soğan 2 yemek kaşığı gappar (kapari) 4 kırmızı...

Brokoli Tahinli Makarna Salatası

Malzemeler3 su bardağı küçük brokoli 1 su bardağı kesilmiş yeşil fasulye 2 su bardağı pişmemiş glutensiz düdük makarna 1 küçük kabak, ince dilimlenmiş...

Rezene ve Avokado ile Narenciye Salatası

Malzemeler1 rezene ampulü, dilimlenmiş ve kavrulmuş 1 rezene ampulü, çok ince dilimlenmiş 5 marul yaprağı, doğranmış 2 mandarin veya 1 küçük portakal, parçalı ...

Kırmızı Lahana Salatası Tarifi

MalzemelerSos için:¼ fincan kaju fıstığı veya fıstık ezmesi 2 yemek kaşığı limon suyu 1 çay kaşığı susam yağı 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil ...

Detoks İçeceği İle Zayıfla

Salatalık, Limon ve Taze nane yaprağı ile kolaylıkla hazırlanan detoks içeceği hem zayıflatıyor hem de ödem atıyor… Evinizde birkaç malzeme ile zayıflamanızı ve ödem...

Antioksidan Çorbası

Malzemeler600 gr. balkabağı 300 gr. Karnabahar 200 gr. patates 200 gr. kuru soğan 200 gr. havuç 2 diş sarımsak 30 ml zeytinyağı 2...

KARADUT SUYUNUN FAYDALARI ve KARADUT ŞURUBU TARİFİ

Anemi Tedavisi Karadut suyu demir bakımından zengin oldukları için anemiyi tedavi etmek için harikadır. Ayrıca, yorgunluk ve baş dönmesi gibi anemi belirtilerini de tedavi ederler. Aknelerden...

Diyetisyenden sağlıklı limonata tarifi

Malzemeler:4 adet limon 300 gr çilek 1 su bardağı hurma suyu 1 litre su Nane yapraklarıHazırlanışı: 1Limonları bir kapta rendeleyin. Rendelenmiş limonların suyunu sıkın. 2Çilekleri...
- Advertisement -

A Must Try Recipe

Krem Karamel

MALZEMELERMuhallebisi için Malzemeler 4 Adet yumurta 1 çay kaşığı Vanilya 25 Gr Şeker 600 ml SütKaramel için Malzemeler 160 Gr Şeker 6 yemek kaşığı Su Kalıpları yağlamak için tereyağıHAZIRLANIŞI Fırını 150 derecede...

Şeftali Kebabı Tarifi

Kıbrıs’a özgü et içeren bir sosis türüdür. Mangal keyfi yapanlar için lezzetli bir kebaptır. Kıbrıs’ı ziyaret eden tüm misafirlerin mutlaka şeftali kebabını tatması lazım.Bu...

Bir Alman spesiyalitesi : Sauerbrate Tarifi ( Et Yemeği )

MALZEMELER1,500 g biftek, 4 YK yağ 50 g Pastırma 2 Havuç ½ çubuk Allium, sadece beyaz ve açık yeşil 2 Soğan 1 Kök...

Arpacık soğanı, limon ve parmesan ile Bezelye Çorbası

Malzemeler1/2 limon kabuğu rendesi 2 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı 1 küçük soğan, ince doğranmış (yaklaşık 3/4 fincan) Kıyılmış 1 orta arpacık soğanı (yaklaşık...

Yazlık Kabak Fesleğen Çorbası Tarifi

Malzemeler2 yemek kaşığı (30ml) sızma zeytinyağı, ayrıca gerektiği kadar servis 1 büyük pırasa, ince doğranmış (225g) İnce doğranmış 3 orta kaburga kereviz (yaklaşık...